Suco para murchar os pneuzinhos

        Benefícios:

          A aveia em flocos é um cereal que atua de maneira positiva no emagrecimento, alem de possuir diversos Benefícios para o organismo. É um cereal rico em fibras, cálcio, ferro, vitaminas do Complexo B,E e carboidratos. Um alimento solúvel em água, ou, seja, digeríveis pelo o organismo humano.

        Além disso, o consumo de aveia melhora i funcionamento do intestino, controla a quantidade de glicoseno sangue, ajuda a diminuir as dermatites atópicas e urticárias, facilita na digestão e na evacuação, controla a  pressão arterial, diminui a quantidade de colesterol ruim no sangue, absorve células lipídicas, aumenta os  movimentos peristálticos, diminui a incidência de doença cardiovasculares, inibe o aparecimento de patologias como câncer, diverticulite e hemorroida.

       O Morango pertence ao grupo das frutas vermelhas que são ricas em antocianinas, compostos fenólicos com potente ação antioxidante no organismo. Elas atuam contra o envelhecimento celular, reforçando o sistema imune e prevenindo doenças. Além disso, são repletas de vitamina C, outro antioxidante natural que reforça a defesa do corpo contra infecções e mantém a elasticidade da pele - entre outras funções, ela é importante na  síntese de colágeno.

Ingredientes

• 250ml de leite desnatado
• 1 colher de sopa de gérmen de trigo
• 6 morangos
• 2 colheres sopa de aveia em flocos
• Essência de baunilha a gosto.

Modo de preparo

• Bata todos os ingredientes no liquidificador por 1 minuto.
• Sirva com gelo e beba em seguida

                                                                    Big Beijo.

Fonte: Show de Receita

Grey’s Anatomy: Shonda Rhimes revela mais informações da 10ª temporada!

Boa Tarde People!!!

Pra quem é viciada assim como eu em Grey's Anatomy, eis que temos boas noticias para a 10° Temporada!

Sou uma apaixonada por Grey's Anatomy a muito tempo, do tipo que vive a serie, até sonho com os personagem, rs.
Estava super insatisfeita com a forma na qual terminou a 9° Temporada, depois de ler a matéria a seguir, estou contando os dias para que esteja disponível a nova temporada no Brasil.

"I Love Grey's Anatomy"...

Quem acompanhou o último episódio da nona temporada de Grey’s Anatomy sabe que a situação do hospital está bastante complexa depois da supertempestade. Enquanto Meredith teve problemas com o parto, Richard acabou tomando um grande choque elétrico e está entre a vida e a morte.

Como se isso não fosse suficiente, Arizona e Callie estão passando por uma crise tremenda após a traição, enquanto Owen e Cristina terminaram separados. Portanto, nada melhor do que saber de Shonda Rhimes, através de uma entrevista ao TV Guide, sobre o que nos espera na 10ª temporada.

Fonte da imagem: Divulgação/ABC

Saltos temporais e episódio comemorativo

Diferente do que aconteceu no ano anterior, a nova temporada da série não terá um salto temporal no primeiro capítulo da temporada. Dessa vez, a narrativa começará exatamente de onde parou, o que significa que logo saberemos exatamente qual será o destino do Dr. Webber.

Sobre o que acontecerá com o personagem, Rhimes preferiu não comentar nada, o que nos deixa ainda mais apreensivos. Afinal, ele vai sobreviver ou não?

Já no quarto episódio do 10º ano, Grey’s Anatomy chegará à marca de 200 capítulos, com direito a algo especial. “Quero ver pessoas em trajes formais pois isso é divertido para mim. Eu também pretendo ver um pouco de romance. Para completar, vamos lidar com o fato de que, neste ponto, os internos originais cresceram e são cirurgiões confiantes. Eles não estão mais confusos e perdidos. São aqueles que dão as ordens. O 200º episódio será importante e estamos ansiosos por ele”, revelou Rhimes.

A família de Meredith e Derek

Ainda de acordo com Rhimes, a dinâmica de ter um bebê em casa será bastante diferente do que vimos com Zola, já que a garotinha foi adotada com um ano de idade. “É algo complexo ter um recém-nascido que dorme apenas duas horas e acorda para mamar. Meredith precisa resolver como amamentar e ainda fazer outras coisas. Ao mesmo tempo, ter duas crianças é algo muito diferente do que cuidar apenas de uma”.

Fonte da imagem: Divulgação/ABC

Isso significa que Meredith vai pisar no freio com relação ao hospital e sua carreira médica? Teremos que esperar para descobrir como ela vai lidar com as decisões de sua vida, ainda mais nesta fase.

Callie e Arizona

Com relação a Arizona e Callie, Rhimes revela que as duas terão que enfrentar a situação de frente, ao mesmo tempo que se trata de um território bastante familiar para Callie (já que George também a traiu no passado).

A produtora afirma que as grandes questões para a esposa de Arizona são: “Como o fato de que ela foi traída antes influencia como ela se sente agora? O que isso vai significar para ela?”.

Além disso, Rhimes diz que “Arizona não está, necessariamente, guardando rancor pelo fato de Callie ter cortado sua perna. Não é realmente disso que se trata. Ela ultrapassou esse fato e seguiu em frente, mas nunca lidou com outras questões. Deve haver algo a mais acontecendo ali”, diz a enigmática produtora.

Fonte da imagem: Reprodução/ABC

Sabemos que a temporada começará sem o salto no tempo, o que significa que, segundo Sara Ramirez, “Callie ainda está processando o fato de que sua esposa está muito, muito brava e magoada. Essencialmente, elas voltaram ao primeiro passo, ao lugar que estavam no início do nono ano. Existe muito trabalho a ser feito”,

A atriz ainda diz que sua personagem não vai guardar seus sentimentos entre quatro paredes, apenas como um problema pessoal, já que está reagindo e lidando com sua própria mágoa. “Callie não vai esconder, no hospital, como está se sentindo”. E alguém esperava outra coisa?

Cristina e Owen

Já sobre Cristina e Owen, “a parte mais difícil é que eles se amam. Os dois buscam por coisas diferentes, mas se amam. Se ela desistisse de ter filhos, ou ele não quisesse cuidar de uma criança, eles estariam bem”.

Kevin McKidd também falou sobre isso em uma entrevista ao The Hollywood Reporter e revelou mais sobre o que podemos esperar. “Cristina deu a Owen um grande presente (ao terminar com ele) e, de certa forma, o ajudará no começo da temporada — o empurrando para o seu destino de uma forma bastanta amorosa”.

Fonte da imagem: Divulgação/ABC

Além disso, McKidd afirma que ela vai “ajudá-lo a encontrar a pessoa que terá um filho com ele. Ela definitivamente o está encorajando”. Ao mesmo tempo, “esse término é o primeiro feito entre eles de uma forma adulta e por uma razão adulta. Ela viu o que ele precisava e estava pronta para oferecer isso, o que infelizmente, significa dar um fim ao relacionamento”.

No entanto, o ator afirma que a atração entre Cristina e Owen continua. Será que ainda teremos algumas escapadas para o quarto do plantão?

Contratos dos veteranos

Além do que veremos nas telinhas, Grey’s Anatomy ainda terá que lidar com outro problema conhecido por trás das câmeras: o fim do contrato dos veteranos Ellen Pompeo, Patrick Dempsey, Sandra Oh, Justin Chambers e Chandra Wilson, que vence ao final desta 10ª temporada.

No entanto, Rhimes disse ao TVLine que as coisas serão diferentes dessa vez, com menos estresse. “Eu passei por isso antes e, como tudo na vida, se você tem a experiência de já ter feito, sabe como lidar com isso. Agora, eu acredito que sei como contar a história”.

Fonte da imagem: Divulgação/ABC

Como se isso não fosse suficiente, a produtora ainda disse que conversou com a ABC e pediu claramente para ser avisada com antecedência. “Da última vez eles me deixaram sem resposta até quase o último minuto, o que foi muito estressante. Dessa vez eu pedi pra saber com muitaantecedência, para poder planejar. Se um dos atores originais for sair, eu quero fazer a linda despedida que ele merece”.

Grey’s Anatomy retorna à televisão norte-americana no dia 26 de setembro. Ansiosos?

Fonte: minhaserie.com

Confira 10 truques infalíveis sobre maquiagem

Confira 10 truques infalíveis sobre maquiagem

Maquiagem é fundamental e bem mais simples do que imagina. Veja nossas dicas para você sair por aí arrasando! Separamos as dicas em duas partes: as 5 primeiras dicas ensinam truques na hora de se maquiar são do maquiador Kaká Moraes, responsável pelo make de Adriane Galisteu e outras beldades, dá dicas bacanas para você se maquiar.

As outras 5 dicas são coisas que você não pode deixar de saber sobre maquiagem e tem a chancela de Silvio Unzer Sunzer, maquiador dos apresentadores Arlindo Grund e Isabella Fiorentino, do programa Esquadrão da Moda, do SBT.

Confira a seguir!

      Enquadramento do rostoAs sobrancelhas devem ser leves com aquele efeito de levantar o olhar. Uma sobrancelha bem acabada é importantíssima!

                      

Pele iluminadaPó iluminador deve ser aplicado abaixo dos olhos e nas laterais do rosto.

Cílios de EmíliaOs cílios devem ser aplicados em todo o contorno das pálpebras inferiores. Eles devem ser colocados com muita calma, é difícil, você tem que ser perseverante. Treine antes de usar para uma festa. Cole rente aos cílios, com uma cola transparente, e aplique a máscara de cílios para deixar o olhar o mais natural possível.

Rosto SaudávelO blush deve ser aplicado na maçã do rosto. Para um efeito bronzeado escolha o blush bonza que está sempre em alta!

Cores na BocaLábios grossos são os mais desejados e ficam ótimos com tons rosados e pêssego. Lábios finos, abuse do gloss! O brilho e cores claras aumentam o volume da boca, use salmão, dourado, bege e cor de boca. Pata lábios assimétricos use tonalidades neutras. Você também pode usar cores vivas, mas não deixe de igualar os lábios contornando a boca com lápis batom para deixá-los mais uniformes.

As dicas a partir daqui são de Silvio Unzer Sunzer, maquiador dos apresentadores Arlindo Grund e Isabella Fiorentino, do programa Esquadrão da Moda, do SBT.

Cuide da saúde da sua peleMantenha-a limpa e hidratada. Ela é responsável por um make bonito e impecável. Sempre aplique primer ou protetor solar (oil free) antes da base e corretivos.

Prefira produtos isentos de óleoOs produtos com óleo deixam a pele com aspecto oleoso e a maquiagem derrete mais fácil, principalmente se sua pele for mista ou oleosa. Por isso, opte em usar produtos sem óleo (oil free).

Para retirar rímelNa falta de um demaquilante, experimente xampu infantil neutro (aqueles que não ardem os olhos), pois são ótimos. O condicionador de cabelos também é uma excelente opção, aplique uma pequena quantidade e massageie a área dos olhos, em seguida lave o rosto.

Usa maquiagem e lentes de contato?As lentes devem ser colocadas antes da maquiagem para evitar que algum produto entre dentro do olho. Prefira produtos que tenham versões hipoalergênicas e sombras compactas.

Para cílios perfeitosPara o rímel não grudar os cílios, aplique colírio nos olhos antes de aplicar a máscara. A lágrima tem um componente que agrupa os fios e não deixa o olhar natural.

                                                                                                                     Big Beijo

Fonte:Site Tempo de Mulher

Erros ao passar rímel podem danificar o produto e comprometer a maquiagem

A máscara para cílios não deve ser emprestada e nem usada além do prazo de validade

Cílios longos ou volumosos: qual é o efeito que o seu rímel tem que te dar? Gosto pessoal à parte, a máscara para cílios é item indispensável na maquiagem de muitas mulheres, mas o que poucas sabem é que o produto pede cuidados muito diferentes das outras maquiagens. Isso porque a textura deles é obrigatoriamente líquida e a aplicação feita bem próxima aos olhos. Ou seja, o rímel é um ambiente úmido, ideal para o desenvolvimento de fungos, bactérias e outros micro-organismos, e sua aplicação feita bem pertinho a uma das principais portas de entrada para infecções do nosso corpo. 

Convencida de que os cuidados vão além de quão lindos seus cílios estarão? Então coloque em prática as oito dicas que damos a seguir e agregue saúde à sua beleza.

Emprestar o rímel

Se sua irmã, mãe ou filha costuma compartilhar a sua maquiagem ou sua amiga vive pedindo o rímel emprestado é hora de repensar. A dermatologista Carolina Marçon, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que se alguma delas estiver com alguma alteração na região dos olhos, como uma infecção por bactérias, por exemplo, ao mergulhar o pincel dentro do potinho ela dará origem a uma pequena colônia de micro-organismos na sua máscara. Nada agradável, não é mesmo? E nem adianta culpá-la, há casos em que alteração nem é visível e ela nem sabe que tem uma infecção.

A dermatologista Gabriela Casabona, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, dá a dica para quem vai fazer a maquiagem no salão: "nesse caso o ideal é usar pinceis descartáveis". E lembre-se, nada de mergulhá-lo novamente no potinho. 

Qual é o prazo de validade, mesmo?

Três meses. Esse é o tempo de validade médio de um rímel. Depois disso a fórmula desestabiliza e as chances de crescimento de micro-organismos dentro do potinho é maior. Além disso, a dermatologista Carolina Marçon conta que é comum que esse item da maquiagem acumule sujeira. "Quem usa rímel transparente pode ver que depois de um tempo ocorre o acúmulo de sujeira, com a máscara de cílios preta acontece o mesmo, mas não conseguimos ver por causa da cor escura do produto", explica.

Limpar o pincel não é o suficiente

Limpou o pincel e salvou os cílios? Não mesmo. O pincel é só o meio de transporte da bactéria, a casa dela é mesmo o potinho de rímel. Além disso, a dermatologista Camila Hofbauer explica que, em geral, o pincel do rímel não necessita de higienização, ao contrário dos outros pincéis de maquiagem, que ficam expostos ao ar e devem ser higienizados a cada semana. Portanto higienizá-lo não vai te livrar de possíveis contaminações. Nesse caso, o melhor é descartar o produto e comprar um novo.

Xi, grudou!

Não é nada fácil remover o rímel dos cílios - ele parece uma cola que gruda nos cílios. É errado tentar retirá-lo com água e sabonete (não vai adiantar nada) e muito menos esfregar para valer os cílios. "Isso pode gerar traumas nas pálpebras e quebrar os cílios", explica Carolina Marçon. O ideal é usar um demaquilante bifásico específico para a região dos olhos. Por ser mais umectante, esse produto retira a maquiagem mais facilmente. Mas seja cuidadosa com a remoção, realizando movimentos leves para não agredir a região dos olhos.

Friccionar o pincel dentro do recipiente

Muitas mulheres fazem isso sem nem perceber: mergulhar o pincel num movimento de vai e vem constante dentro do recipiente antes de aplicar. O que esse hábito promove, na verdade, é a infusão de ar dentro do potinho. O resultado é que a máscara resseca mais rápido, e o efeito na maquiagem são aquelas bolinhas de tinta que se formam na extensão dos seus cílios.

Misturar produtos com o rímel

Não, você não pode dar uma de engenheira química e misturar fórmulas em casa. Muitas pessoas misturam óleos de beleza - como o óleo de coco, de argan e de amêndoas - ao rímel com o objetivo de resolver o ressecamento, mas os resultados podem ser desastrosos. Isso porque os produtos são ótimos separados, mas juntos podem ter suas fórmulas desestabilizadas. No caso do rímel, isso significa que o produto não está mais próprio para o uso, pode perder suas propriedades e apresentar riscos para a saúde, como alergias - é como se o prazo de validade estivesse vencido.

Comprar qualquer rímel

Existem máscaras para os cílios de todos os valores, mesmo as grandes marcas investem em produtos que caibam em todos os bolsos. "Essas marcas investem em pesquisas e testes que garantem a qualidade da maquiagem, por isso, o ideal é evitar o rímel de marca desconhecida", recomenda Carolina Marçon.

Cílios também ressecam

Sim, assim como o cabelo caso haja uso de tintura, escova progressiva e outras químicas. Se você não vai nem até a esquina sem o rímel a indicação da dermatologista Carolina é comprar produtos que tenham em suas fórmulas componentes hidratantes. Essa informação, em geral, vem descrita na embalagem da máscara para cílios.

                                                            Big Beijo...

SHOW DAS PODEROSAS (5inco Minutos - Paródia "TPM É FODA")

                             Bom Dia  "People"....

                            Para comemorar o fim da minha e o começo das muitas que estão vendo, uma parodia "mega-criativa" da  Kefera do "Canal 5inco Minutos", que na minha singela opinião é "PHODA". (rs)

                                                                                                                                                      Big Beijo

10 dicas de beleza para o inverno

1. Proteção Solar. Durante o inverno, as condições climáticas, como o vento ou o sol, podem ser muito prejudiciais à pele. O vento retira a unidade do ar e, durante os dias frios, nós comumente esquecemos que o brilho solar também queima. Então, assim como fazemos durante o verão, no inverno também devemos passar protetor solar. Opte por protetores que contenham ingredientes hidratantes naturais como aloe vera, e óleos herbais.

2. Hidrate-se ao máximo. Tanto dentro quando fora de casa, o clima fica mais seco durante o frio, por isso use e abuse dos cremes hidratantes. Se você preferir pode trocar seu creme convencional por um emoliente mais forte durante esse tempo.

3. Preocupe-se com as roupas. A moda outono/inverno é riquíssima, o que faz com que muita gente goste de se arrumar e sair com as roupas novas (que acabaram de comprar). Porém estamos sempre entrando, em lugares quentes, e saindo de lugares mais frios, e se você estiver usando muita roupa, a hidratação da pele pode se perdida através da transpiração. E nós não queremos isso, não é meninas?

4. Atenção aos banhos! Devido ao frio, dores ou apenas buscando aquecer o corpo, nós frequentemente tomamos banho quente no inverno. Mas isso pode contribuir para coceiras, pois a água quente retira a umidade da pele. Sei que é difícil, mas obanho morno é o mais indicado. E, claro, imediatamente após o banho, sempre aplique hidrante.

5. Não deixei os lábios racharem! Esse é um problema comum nos meses de inverno, pois alguma pessoas têm o hábito de lamber os lábios para dar-lhes umidade, mas assim que a saliva evapora, eles tendem a secar ainda mais. A dica é usar umprotetor labial com proteção solar fator 15, pelo menos. A boa e velhamanteiga de cacau pode ser usada também ou ainda existem no mercado diversos sabores de brilho labial que, além de comporem o look, ajudam os lábios a não racharem.

 6. Dê uma mão às suas mãos! Com o tempo frio, o calor do corpo e atraído para a área do tronco, fazendo com que as mãos, pés e pernas não recebam aquecimento e fiquem mais frios. E entre essas três partes, as mãos são as mais expostas, pois isso não hesite e use luvas sempre que puder. Procure também hidratar as mãos sempre que possível, para isso é legal levar sempre um frasco pequeno de hidratante na bolsa.

7. Eczemas. Esse é um dos problemas de pele mais comuns durante o Inverno. As manchas de irritação e inflamação são frequentemente circular ou ovais. Pode aparecer no pescoço, punhos e cotovelos, evite usar sabonete nessas áreas e não se esqueça de hidratar com uma poderosa loção natural ou emoliente. Lembre-se de ver o seu médico caso os sintomas não desaparecem ao fim de alguns dias.

8. Lembre-se dos pés! Quase sempre esquecemos de cuidar dessa parte do corpo, uma pena porque os pés são um dos mais afetados com a exposição ao frio. Alguns elementos aliados às baixas temperaturas podem causar infecções que penetram no corpo meio de fissuras ou rupturas na pele do pé devido à pele seca. Hidratantes feitos a base de óleo podem ajudar nesse caso. Devemos também prestar atenção nas meias, se elas forem muito apertadas podem reter o fluxo sanguineo para a região.

9. Os cabelos também sofrem no inverno. Secura no couro cabeludo, caspa e pontas duplas são problemas comuns dos meses de inverno. Evite lavar demais os cabelos e também secar (com secador), enrolar (com babyliss) ou alisar (com as pranchas) demais as madeixas. Mas quando lavar os cabelos, abuse dos condicionadores e de produtos com ingredientes naturais como camomila, alecrim e vitaminas A, B, C e E.

10. Cuide da saúde como um todo! Durante o inverno somos bombardeados por germes e bactérias, por isso devemos nos alimentar bem, principalmente, com vitaminas. A melhor coisa para a pele é uma boa nutrição. Vegetais folhosos verde-escuro são excelentes para prevenir a secura da pele e rachaduras. É importante também beber bastante água, que hidrata a pele de dentro para fora.




                                                                         Big Beijo.

Fonte:Marina Cugler (Fator Estilo) 

Confira algumas dicas para proteger a pele no inverno.

Bom Dia Povo....

A os dias mais gostosos pra mim são os dias frios, simplesmente amo, as pessoas se vestem melhor, o cabelo fica melhor, a pele fica mais bonita. E falando em pele, vai uma dica para estes dias mais frios.
                                                                                   Big Beijo.


Cuidados devem ser tomados para evitar ressecamento da pele

Em algumas regiões do Brasil, o frio já chegou e começa a agredir a pele. Devido a falta de tempo, muitas pessoas acabam esquecendo dos cuidados básicos com a pele, evitando ressecamento e aparência pouco saudável.

Para evitar sofrimento à sua pele, a dermatologista Jô Rezende, esteticista e proprietária do salão JR Natural, ensina algumas dicas caseiras para cuidar da pele e proteger do frio.

Pele seca

Para evitar ressecamento, sensação de repuxo e manchinhas vermelhas, essa receita irá estimular a produção da oleosidade natural e deixará sua pele mais macia.

Ingredientes: 

1 banana nanica;

1 colher de chá de leite;

1 colher de chá de mel;

1 colher de chá de farinha de aveia.

 

Amasse a banana com um garfo e misture com mel, leite e farinha. Depois de tudo pronto, espalhe o creme no rosto limpo e deixe agir por 30 minutinhos. Lave o rosto com água morna e finalize com um hidratante comum. Usando duas vezes por semana, você notará rapidinho os resultados.

 

Tira tudo o que é demais

Quem tem pele oleosa sofre com o aparecimento constante de cravinhos pretos e espinhas, além do brilho excessivo na zona T do rosto. Mas com a máscara abaixo, a vida vai ficar mais fácil.

 

Ingredientes:

1 colher de sopa de gelatina incolor;

1 xícara de chá de água filtrada;

1 xícara de chá de suco de abacaxi;

2 colheres de sopa de amido de milho;

 

A gelatina, além de hidratar, ajuda a remover o excesso de oleosidade produzido pelas glândulas do corpo e, por isso, é uma ótima pedida. Dissolva o pacotinho em água fervente e, depois, misture o suco de abacaxi. Espere esfriar e misture o amido de milho e mexa bem. Aí é só espalhar no rosto, esperar 30 minutos e enxaguar com água morna. Finalize com um gelzinho calmante para pele oleosa. O ideal é usar essa máscara duas vezes por semana e, assim que notar os resultados, vá diminuindo a frequência de aplicação.

 

Fonte: Revista Atevida

Mega Dica #1 Suco que ajuda a desinchar.

Alimentos com potássio são aliados contra o inchaço!
Está sentindo a roupa mais apertada do que no dia anterior? Costuma ter dores nas pernas? A sensação de inchaço tem se tornado uma rotina? Fique atento, pois pode ser resultado de uma alimentação com muito sal ou do consumo inadequado de água.
Aposte nos alimentos ricos em potássio para se prevenir contra o problema do acúmulo de líquidos no organismo.
O inchaço é resultado do extravasamento de líquidos que saem dos vasos sanguíneos e vão para o tecido subcutâneo. O sódio (sal) é quem carrega a água para dentro dos vasos. Quando há um consumo excessivo de sódio, o organismo fica sobrecarregado de líquidos e o rim, responsável por eliminar o líquido acumulado, não consegue cumprir esta tarefa, o que causa o edema.
O efeito disso pode ser sentido no inchaço dos pés, mãos, coxas, tornozelos, mamas e região abdominal, o que é visível se pressionarmos o dedo sobre a pele, pois deixa uma marca temporariamente. A pele fica com um aspecto brilhante também. E o peso pode subir cerca de 2 quilos. Além de ter uma alimentação com uma quantidade adequada de sal e beber muita água, outros hábitos são indicados para prevenir o problema, como o

DICA! Suco que ajuda a desinchar.
Ingredientes:
1/2 prato de mesa de agrião cru
1 talo de salsão
1 copo médio de água de coco
1 maçã vermelha
1 sachê de adoçante (sucralose)
2 cubos de gelo.
Higienize adequadamente os vegetais e as folhas do agrião e do salsão. Pique, em pedaços pequenos, um punhado de agrião e o talo de salsão. Corte a maçã. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva a seguir. O copo da bebida contém 132 calorias.

Desequilíbrios no nosso organismo, como variação de pressão sanguínea, quantidade de proteínas no sangue, alterações hormonais, ficar muito tempo em pé, uso de alguns medicamentos ou sedentarismo também podem favorecer o aparecimento de edemas.
O inchaço causa um desconforto estético, certamente. Pior do que isso, pode trazer dores, dificuldade para andar e diminuição da elasticidade da pele, afetar a circulação sanguínea e aumentar o risco de infecções. Mas os maiores agravantes são o aumento da pressão arterial e a sobrecarga renal. A hipertensão pode levar a infarto, derrame, desmaios etc.
Além do tratamento médico, há mudanças no comportamento e outras medidas que podem ser coadjuvantes contra o problema, como praticar atividades físicas e fazer drenagem linfática. Ambas ativam a circulação. 


                                                                                                                                            Big Beijo...

Fonte: ‎cozinhaanamariabraga‬