Famílias criticam demora na busca de jovens do ES achados mortos

Demora nas buscas de jovens desaparecidos na Bahia gera reclamação                                                                                  Helga Cirino                                                                                                                                                                                                    Da Agência A Tarde

Os pais dos cinco amigos desaparecidos enquanto viajavam do Espírito Santo para a Bahia, na última sexta, 20, que acompanharam as investigações em São Mateus (ES), reclamaram da demora da polícia em iniciar as buscas. Ontem, o carro e os corpos dos jovens foram encontrados. 

"Enquanto a polícia aguardava as 48 horas para considerar que nossos filhos estavam desaparecidos, tivemos que procurar por conta própria", reclamou Doralice Ribeiro, mãe de Izadora Ribeiro, universitária baiana entre os cinco amigos.

Nos dois primeiros dias de sumiço dos jovens, amigos da faculdade e parentes viajaram de carro os 120 quilômetros de viagem de São Mateus ao município de Prado, na Bahia, percurso que o grupo pretendia fazer até a casa de Doralice.

A mãe contou que o grupo preparava a viagem há semanas. "Eles são muito responsáveis. Até mesmo antes de viajar, minha filha me ligou e disse que já estavam saindo de São Mateus. Não iriam para qualquer outro lugar", afirmou a mãe da baiana.

Coordenador das investigações em São Mateus, o delegado Janderson Lube, garantiu que se empenharam nas investigações, levantando informações e ouvindo testemunhas. Ele contou que oito investigadores colheram informações – ao longo da BR- -101, no extremo norte do Estado e no sul da Bahia, chegando à morte dos jovens. 

“Estamos recebendo o apoio de  todos, amigos, parentes, inclusive da  universidade”, declarou Everaldo Amaral, pai de Marllonn Amaral.

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  Imagem que vinha sendo divulgada nas redes sociais para ajudar nas buscas dos jovens

Liberação dos corpos

Os corpos dos cinco jovens, que estavam desaparecidos e foram encontrados nesta terça (24), estão no Instituto Médico Legal (IML) de Teixeira de Freitas (884 km de Salvador). O trabalho de resgate dos corpos, que estavam no rio Mucuri, extremo sul baiano, começou às 18h30 desta terça e terminou por volta de 3 horas da madrugada desta quarta (25).

CAMINHO QUE DEVERIA SER PERCORRIDO PELOS JOVENS

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  O grupo de cinco jovens partiu na noite de sexta (20) de São Mateus (ES), com destino a Prado (BA)

Os corpos de Amanda Oliveira, 22 anos, André Galão, 28, Izadora Ribeiro, 21, Marllonn Amaral, 21, e Rosaflor Oliveira, 24, foram liberados no começo da tarde.

Quatro corpos serão levados para a cidade de São Mateus, no Espírito Santo. Apenas o corpo de André Galão, que dirigia o Fiat Punto, será levado para o município de Colatina, também no Espírito Santo. Não há informações sobre o enterro.

O corpo de um dos jovens estava do lado de fora do carro e foi localizado ainda na noite desta terça, os demais foram encontrados depois dentro do carro, que estava submerso no rio, presos pelo cinto de segurança.

De acordo com o tenente coronel Ivanildo da Silva, comandante da Companhia de Ações Especializadas em Mata Atlântica (Caema), que organizou as buscas no interior baiano, o veículo, um Fiat Punto de cor bege, placas ODC-6985, foi localizado depois que um popular informou à polícia que havia um automóvel com as mesmas características submerso no rio. Após verificação, constataram que se tratava do carro dos jovens.

Peritos do Departamento de Polícia Técnica (DPT) refizeram o trajeto percorrido pelo automóvel dos jovens a partir das pistas deixadas pelo veículo. O motorista, André Galão, 28 anos, teria perdido o controle do veículo em uma curva considerada perigosa pela polícia. Acredita-se que ele estava em alta velocidade, cerca de 120 km/h, quando entrou em uma área de declive e mata e teria colidido com uma árvore de grande porte, o que fez o carro tombar.

Os jovens saíram de São Mateus (ES) para Prado (804 km de Salvador), na Bahia, por volta das 19 horas de sexta-feira, para a comemoração do aniversário da mãe de Izadora, Doralice Ribeiro. A viagem duraria cerca de 3 horas, mas eles desapareceram no trajeto. Eles foram vistos pela última vez entre Itabatã, no distrito de Mucuri situado nas margens da BR-101, e Teixeira de Freitas.

Guia do orgasmo

Veja as dicas para você chegar lá...

Redação Superdicas de Sexo

Além de encontrar a melhor posição para transar e atingir o clímax, outras dicas contribuem para o seu sucesso entre os lençóis:

• Durante o sexo, contraia os músculos do bumbum, sem se esquecer de continuar respirando naturalmente. Isso ajuda a fazer com que o fluxo de sangue do seu corpo fique mais concentrado na região da pélvis, aumentando o seu prazer e o dele.

• A melhor posição para chegar ao orgasmo é aquela em que você se sinta mais à vontade. Para a maioria das mulheres, o jeito mais confortável e prazeroso para transar depende da estimulação do clitóris. Portanto, busque posições que facilite esse contato.

• Pratique, sempre! Quanto mais sexo você fizer, mais experiente e relaxada vai ficar,aumentando as chances de orgasmo em cada transa.

• Solte as amarras! Ficar ansiosa, fazendo sexo pensando em chegar ao clímax será seu pior inimigo do prazer. Deixe as coisas acontecerem naturalmente.

• Esqueça tudo e todos na hora do sexo.Concentre-se no prazer que seu par está lhe proporcionando.

• Libere- se de seus preconceitos e moralidades e experimente o que você sempre teve vontade de fazer. Seu par vai adorar participar de uma fantasia sexual e quem ganhará com isso é você.

• Faça sexo assim que acordar. Quanto mais relaxada estiver, mais fácil será para você chegar ao orgasmo. Pode ser também depois do banho ou de uma boa massagem.

Atenção às situações que podem atrapalhar o orgasmo:

• Estresse e cansaço do dia a dia
• Depressão ou qualquer outro tipo de sofrimento
• Levar para a cama problemas do trabalho
• Baixa auto-estima e não aceitação do próprio corpo
• Deixar o sexo cair na rotina
• Falta de sintonia e diálogo com o par
• Não cumplicidade e desconfiança
• Falta de criatividade para as fantasias sexuais
• Pressa e ansiedade

Baixa autoestima

Baixa autoestima: como superar o medo e a vergonha no sexo

Baixa autoestima? O que fazer para perder o medo (e a vergonha) na hora H

Isabela Zamboni

Foto: Thinkstock/Getty Images

Na hora da relação sexual, nada mais comum do que sentir vergonha do próprio corpo. As gordurinhas incomodam, assim como as celulites e estrias. Porém, muitas mulheres levam esses pequenos problemas tão a sério que não conseguem relaxar na hora H e acabam perdendo a vontade de transar. Está passando por isso? Então veja algumas dicas para perder o medo e aceitar seu corpo:

Seja realista

Está muito insatisfeita com o corpo e não consegue relaxar? Segundo o psicoterapeuta Gustavo Souza, o sexo é um momento íntimo que exige autoconfiança: “O sexo é geralmente um momento de grande intimidade, de entrega, de exposição. Para sentir-se mais segura, a mulher deve estar o mais satisfeita possível com seu corpo e também com sua performance. Ela deve ser realista, não almejar obter um corpo incompatível com seu biotipo e não se frustrar demais por não alcançar seu ideal de beleza”, diz o psicoterapeuta.

Aceitação

Se você não aceita o seu corpo e não gosta de si mesma, quem vai gostar? O caminho é aceitar os seus defeitos e valorizar suas qualidades. O problema de baixa autoestima é comum entre as mulheres. Já parou para pensar que muitas vezes você está encanando demais com bobeiras? Gustavo Souza afirma: “A maior reclamação das mulheres em relação ao próprio corpo vem na verdade da imagem que a própria mulher faz de si. Em geral, os maiores vilões são as velhas conhecidas estrias, celulite e também gordurinhas em lugares indesejados. A mulher costuma ter um olhar muito mais crítico sobre si do que o público masculino, que geralmente não se atém tanto a pequenos detalhes”. Se os homens são tranquilos em relação aos defeitinhos, não se importe tanto com detalhes: relaxe e aproveite o momento a dois.

Como melhorar?

Gustavo dá algumas dicas de como perder a vergonha: “Caso a mulher não esteja plenamente satisfeita com seu corpo, pode usar alguns artifícios, como um ambiente mais escuro ou uma roupa que valorize seus melhores atributos”. Segundo a sexóloga Carla Cecarello, é importante realizar algumas atividades para melhorar a autoestima: “Fazer exercícios físicos, dançar e sair com amigas ajuda muito. Leitura e até mesmo psicoterapia para casos mais complicados seria o ideal”.

Converse com o parceiro

Tente contar para o parceiro que você está insatisfeita e explique os motivos pelos quais você se sente desconfortável. Ele precisa entender o que você acha e te ajudar a encontrar uma solução. “Alguns homens têm dificuldade em lidar com mulheres de baixa autoestima. Eles não têm muita paciência e acabam se irritando facilmente. O ideal é que eles possam receber orientação sobre a fase em que a mulher se encontra, as mudanças físicas e comportamentais existentes nesta fase. Conversar com a parceira, entender o que elas estão sentindo, o que pensam deste momento da vida, ter uma atitude acolhedora, carinhosa, ‘dar um colo’ pode ser extremamente benéfico para ambos”, afirma Carla.

Consultoria: Carla Cecarello, sexóloga. http://www.carlacecarello.com.br/

Gustavo Souza, psicoterapeuta comportamental.

30 segredos sobre sexo

Pesquisas no mundo todo revelam a intimidade de

 homens e mulheres

Redação Mulher Dia a Dia

Foto: Thinkstock/Getty Images

1.A iniciação sexual no Brasil ocorre, em média, aos 15 anos para os homens e aos 19 anos para as mulheres (média das últimas quatro gerações).

2.Um homem leva, em média, dez minutos para atingir o orgasmo; já a mulher precisa do dobro de tempo… No entanto, o clímax masculino tende a ser mais curto que o feminino: o prazer delas dura de 3 a 15 segundos.

3.O corpo delas demora de 15 a 30 minutos para voltar ao ritmo normal depois do sexo, já a excitação deles acaba logo com a ejaculação.

4.Acredita-se que 56% dos homens querem ter um pênis maior. Cerca de 31% dos homens têm problemas para conseguir uma ereção.

5.Uma “rapidinha” gasta cerca de 50 calorias.

6.As mulheres são 10 vezes mais sensíveis ao toque que os homens. Por isso, as preliminares com muitos carinhos são tão apreciadas.

7.O orgasmo faz a mulher desligar a área do cérebro responsável pelo medo e pela ansiedade. Por essa razão, o sexo pode ser a melhor resolução para uma briga.

8.Uma pesquisa inglesa comprovou que não há nenhuma relação entre o tamanho do pé e do pênis: cada membro do corpo é determinado por um gene distinto.

9.O tipo nerd pode surpreender na cama: de acordo com uma pesquisa americana com profissionais de tecnologia da informação, 82% deles colocam o prazer da parceira acima da própria satisfação.

10.Um levantamento no site de pesquisa Google mostrou os itens mais procurados pelos homens para convencer a mulher. A lista contém: fazer sexo oral, transar, perder peso…

11.Especialistas descobriram que fazer sexo regularmente pode ajudar a aliviar enxaquecas.

12.70% das mulheres só atingem o orgasmo por meio da estimulação do clitóris. Apenas 1 em cada 10 tem orgasmos múltiplos.

13.Estudo publicado na revista Human Nature revelou que 60% das participantes queriam sexo frequentemente no início do relacionamento. Depois de quatro anos de união, esse índice caiu para menos de 50% e, depois de 20 anos, para apenas 20%. Entre os homens, a libido permanece inalterada para 60% a 80% deles.

14.O medo de não conseguir satisfazer completamente a parceira atormenta 56% dos homens.

15.Um estudo constatou que 58% dos homens e mulheres que recorrem regularmente ao universo pornográfico se sentem mais confortáveis com sua sexualidade e atentos às necessidades do parceiro.

16.Casais que não possuem televisão no quarto fazem 50% mais sexo.

17.Um terço dos brasileiros afirmou que sua maior prioridade é o prazer da mulher, em uma entrevista com cerca de 3 mil homens, realizada pela Bayer Schering Phama com a Sociedade Brasileira de Urologia. Para a maioria dos homens, essa preocupação está em terceiro lugar, atrás do próprio prazer e da qualidade da transa.

18.O mesmo estudo mostrou que 87% se dizem satisfeitos com a vida sexual e 62% transa de duas a quatro vezes por semana.

19.Segundo a antropóloga americana Helen Fisher, o sexo aciona químicas cerebrais que melhoram a criatividade no trabalho.

20.A transa dos europeus dura, em média, 16 minutos, a dos americanos, só sete, e a dos brasileiros, 21 minutos, segundo a pesquisa The Durex Global Sexual Welbeing Survey.

21.Cerca de 75% das mulheres perceberam aumento de libido e orgasmo depois de praticar ioga, segundo uma pesquisa da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos.

22.Mulheres que fazem atividade física, pelo menos 20 minutos por dia, garantem que sua performance sexual é melhor. Um dos fatores pode ser a melhor circulação sanguínea no clitóris, o que proporciona mais excitação e prazer.

23.O uso de saltos de aproximadamente 5cm pode melhorar a força dos músculos pélvicos, o que ajuda no orgasmo feminino.

24.Cientistas atestam que ver um homem beijando uma mulher excita mais o público feminino do que uma cena de sexo.

25.Estima-se que 53% das mulheres usam vibrador, não necessariamente sozinhas, mas, em especial, para apimentar o sexo a dois.

26.Segundo um estudo, casais que dividem as tarefas domésticas transam mais.

27.Um estudo garante que o tamanho do pênis realmente não faz tanta diferença para o prazer feminino; já a circunferência, sim, pois o gatilho do clímax é disparado quando as paredes da vagina são estimuladas.

28.Fazer sexo uma vez por semana pode melhorar sua imunidade em 30%. Chegar ao clímax aumenta a longevidade e diminui as chances de ter câncer e ataque cardíaco.

29.Pessoas que fazem sexo cerca de três vezes por semana são vistas pelos outros de quatro a sete vezes mais jovens.

30.Entre as pessoas que se dizem sexualmente satisfeitas, 82% também se sentem respeitadas e valorizadas por seu parceiro durante as transas.

Beijar é bom e faz bem!

- Para começar a lista de benefícios, o toque dos lábios proporcionado pelo beijo movimenta 29 músculos faciais (12 dos lábios e 17 da língua).
- Esse esforço muscular funciona como uma verdadeira ginástica facial, ajudando a retardar o envelhecimento.
- “Um beijo na boca coloca o nosso corpo inteiro para trabalhar: beijar exercita os músculos, queima 12 calorias, aumenta a produção de hormônios e melhora a circulação sanguínea”, completa o cirurgião dentista José Ribamar Cerqueira Filho.
- Segundo o especialista, beijar na boca faz com que o organismo libere neurotransmissores responsáveis por sensações de euforia, felicidade e bem-estar.
- “O beijo acalma e ajuda a liberar sentimentos reprimidos, reduzindo o complexo de rejeição e o estresse”, esclarece o cirurgião dentista.

Como ser autoconfiante

Saiba como superar os problemas de insegurança e ter atitudes positivas no dia a dia


Isabela Zamboni

Foto: Thinkstock/Getty Images

Não ter autoconfiança é um problema comum hoje em dia: muitas pessoas se sentem intimidadas pelo mercado de trabalho competitivo, os compromissos e a pressão em ter que lidar com diversas situações complicadas ao mesmo tempo. A falta de autoconfiança pode se manifestar em sentimentos de incapacidade, dúvidas sobre si mesmo e descrédito nas próprias capacidades e habilidades. Veja dicas de como mandar a insegurança embora e melhorar a autoestima:

Atitudes iniciais

A psicóloga Silvana Martani recomenda algumas atividades para a pessoa insegura desenvolver mais confiança:

- Capacite-se profissionalmente

- Busque melhorar a aparência

- Cuide do seu corpo e de sua saúde

- Vá além dos desafios do dia, tente fazer mais do que o necessário

- Pratique esportes

- Saia mais com os amigos

- Faça programas fora da rotina

A falta de confiança pode fazer com que o indivíduo tenha medo de amar, de mudanças, da solidão e de assumir compromissos. Tentar reverter essas atitudes em pensamentos positivos é o primeiro passo para a superação.

Confiança abalada

Falhas no trabalho, desentendimentos com a pessoa amada, problemas familiares: são vários os motivos que podem deixar uma pessoa triste e desencorajada, causando uma frustração interior. Quem não tem autoconfiança sente grande dificuldade em enfrentar desafios, e cada fracasso reforça uma sensação de incompetência, trazendo sofrimento em dobro. “A confiança abalada é fruto de um processo de superação, em qualquer nível, malsucedido. O importante é saber o que está acontecendo e procurar ajuda”, aponta a psicóloga.

Buscando ajuda

O primeiro passo para ganhar ou recuperar a autoconfiança é buscar ajuda de pessoas queridas. “Os parentes e amigos devem orientar a pessoa a procurar ajuda especializada, pois esse é o caminho mais curto”, revela Silvana. As pessoas inseguras tendem a se apegar às pessoas mais próximas, criando uma dependência dos filhos, marido, amigos e colegas de trabalho. Portanto, a ajuda de entes queridos é de grande importância.

Mudar é preciso

Todo mundo conhece o velho ditado de que só é possível gostar dos outros gostando de si mesmo. Demonstrar confiança pode ajudar no mercado de trabalho, alcançando posições de prestígio. Para demonstrar confiança, a especialista aconselha: “A pessoa precisa demonstrar que é competente. Propaganda enganosa a nosso respeito é sempre malvista”.

Equilíbrio e Saúde

'Neurose da balança' gera ansiedade e pode atrapalhar a dieta

JULIANA VINES
DE SÃO PAULO

A briga com a balança pode parecer uma relação de amor e ódio envolvendo todos os sintomas: ansiedade, dependência e fuga depois de um fim de semana gordo. Não é uma doença, mas essa "neura" pode atrapalhar qualquer plano de dieta.

Depois de ouvir "ameaças" de pacientes --"só vou na consulta se você não me pesar"--, a nutricionista Adriana Kachani resolveu estudar o tema. Ela acaba de defender uma tese no Instituto de Psiquiatria da USP sobre as motivações e os riscos de se pesar demais ou de menos.

A pesquisa foi feita com 125 pessoas com e sem transtornos alimentares, como anorexia e bulimia. Os resultados mostram que as mais insatisfeitas com seus corpos se pesam mais e que a maioria sobe na balança querendo mais coisas além de saber o peso.

"Muitos se pesam para saber o quanto podem comer amanhã ou o quanto precisam fazer de exercício. Outros, para ter uma garantia de que estão bem", explica.

A analista de sistemas Daniela Campos, 31, sobe na balança todo o dia para se lembrar de que não está magra. "Se não me peso todo o dia, posso sair comendo o que vejo pela frente." Está de dieta há um ano, já perdeu 16 quilos e quer perder mais nove.
"O problema é que engordo muito rápido", diz, botando a culpa na pizza: "Três pedaços já dão diferença. Se não me pesar sempre, não consigo me controlar".
Semanas atrás, quando estava prestes a deixar a casa dos 80 quilos, Daniela chegou a se pesar mais de uma vez por dia. "Acordei à noite para checar. Estava muito ansiosa, 80 quilos era um marco. Agora, com 79, estou mais calma." Mas nem assim pensa em se livrar da balança: "Talvez no futuro eu consiga".
Pesar-se demais não quer dizer necessariamente que a pessoa tenha transtorno alimentar, mas, segundo Táki Cordás, psiquiatra e co-orientador da tese, é um alerta. "É preciso observar outros sinais, por exemplo, se ela tem preocupação exagerada com o físico, se ela pauta a vida pela pesagem e se fica angustiada quando não se pesa."
Há outras rotinas de "checagem do corpo", entre elas olhar no espelho, experimentar roupas ou apertar dobrinhas. "Pode não ser doença, mas essa preocupação exagerada causa uma restrição da liberdade", afirma Cordás.
Quando os números da balança não agradam, a frustação pode ser grande. "Depois de decepções a pessoa pode parar de se pesar. Isso só atrapalha. A pesagem é fundamental para quem quer perder peso", diz Kachani.
'DIA DE PESAGEM'

Gabo Morales/Folhapress

A analista de sistemas Daniela Campos, 31, além de se pesar diariamente, divulga semanalmente o peso na internet

Daniela jura de pés juntos que, em um dia, pode engordar um quilo e meio. Já o engenheiro Max Forte, 43, vê o peso diminuir de segunda a sexta e aumentar nos fins de semana. Ele se pesa diariamente há oito anos e tem uma planilha com os números.
Os dois não estão errados: o peso varia mesmo de um dia para outro. Mas isso não quer dizer nada. "Não podemos nos esquecer de que 70% do nosso peso é água. Se você tomou mais líquido, fez menos xixi, pode dar diferença", explica o endocrinologista João Eduardo Nunes Salles, da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (Regional São Paulo).
Durante o dia, só com comida e bebida dá para ganhar mais de um quilo. Depois de metabolizados, alimentos mais salgados ou condimentados (como comida japonesa) ajudam a reter líquidos e influenciam no peso.
Outros fatores, como mau funcionamento do intestino, hormônios femininos e atividade física também interferem. Dependendo da pessoa, um jantar pode render até dois quilos a mais nos próximos três dias. Esse ganho de peso, porém, não é real.
Mesmo a gordura sendo metabolizada rapidamente, só dá para saber se a pessoa engordou depois de uns quatro dias, de acordo com os médicos. Por essas e outras eles não recomendam a pesagem diária, muito menos mais de uma vez por dia, antes ou depois de exercícios.
Para o endocrinologista Bruno Geloneze, a prática é inútil. "O ganho de peso é muitas vezes associado à ansiedade. Reforçar rituais que geram mais ansiedade, como se pesar muitas vezes, é conspirar contra si mesmo."
Como a perda de peso saudável deve ser gradual (500 g por semana), o ideal é subir na balança semanalmente ou até quinzenalmente.
FÓRMULA DA GORDURA

Gabo Morales/Folhapress

O engenheiro Max Forte, 43, que se pesa todos os dias ha 8 anos e anota as informações em uma planilha

Não é tão fácil ganhar um quilo de gordura, segundo Paulo Roberto Correia, fisiologista do exercício da Unifesp. "O corpo precisa de mais ou menos 9.000 calorias em excesso para ganhar um quilo. Em um dia, se gastamos 2.000 calorias, seria preciso ingerir 11 mil, o que é quase impossível", calcula.
Mas não é tão difícil ganhar um quilo em uma semana: basta comer 1.200 calorias extras por dia, o equivalente a duas barras de chocolate.
O engenheiro Max Forte engordou quando morou uma temporada em Curitiba. De volta a São Paulo, criou uma fórmula para somar o quanto ele gastava de energia e o quanto consumia. Registrava tudo na planilha, além do peso. "A longo prazo, conseguia medir os ganhos de massa muscular."
Como a matemática do peso não é simples e nem sempre é traduzida na balança, especialistas já defendem o uso de outras estratégias, como os exames de bioimpedância, que medem a taxa de gordura corporal.
Em casa, a melhor saída é olhar para o espelho e ver se aquela calça que não entrava está servindo. "Peso não serve para nada, medida é mais importante. Se você entrou numa calça que não estava entrando, é porque perdeu gordura", diz Salles.